В поисках боевого беспокойства

Это история о квесте, а также не квест.

Как истории, квесты содержатся. У них есть начало, середина и конец. У этой истории есть один такой квест, а другой нет, потому что это квест с боевой тревогой. Я не говорю, что побеждать беспокойство, потому что это не то, что можно победить, как если бы ты убил дракона. Это часть ежедневного, продолжающегося квеста, который называется живой. Большинство проблем с психическим здоровьем таковы; с ними нельзя бороться и «вылечить», только приручить.

Квесты также похожи на истории, потому что большинство историй, особенно мифологических, посвящены квестам. Герой отправляется в путешествие, чтобы найти, поймать или убить, а затем вернуться. В наши дни наших героев можно найти в книгах и фильмах, а наши квесты - в видеоиграх, в которых вы герой и выполняете квесты.

Самое главное, у квестов есть цель, цель. Вот почему истории и мифы обращаются к нам: они привносят в жизнь смысл и порядок, которые по своей сути бессмысленны и бесцельны. (Если вы не согласны со мной, что жизнь не имеет всеобъемлющей цели - в отличие от маленьких целей, которые мотивируют действия живых существ - это должно быть обсуждение в течение другого дня.)

Так или иначе, я получил эту книжку-раскраску для взрослых.

Пазлы - мое любимое времяпрепровождение, но они занимают много места и не очень портативны. Хотя, честно говоря, мой самый любимый способ борьбы с тревогой - это компьютерные игры, но иногда они слишком сильно связаны с чувством вины (например, «я действительно не должен играть в видеоигры»). Это означает, что иногда они только уменьшают беспокойство в течение времени, когда я играю с ними, и увеличивают его в остальное время. Поэтому иногда мне нужна деятельность по снижению стресса, которая мне не только нравится, но и одобряется бабушкой. Отсюда и головоломки.

Во всяком случае, книжки-раскраски для взрослых получают хорошие отзывы, поэтому, когда моя мама спросила меня, что я хотел на мой день рождения несколько месяцев назад, я так и сказал.

Оказывается, она, вероятно, забыла даже об этом разговоре, потому что снова спросила меня за несколько дней до моего дня рождения. Раздраженный, вместо того, чтобы напоминать ей о том, чего я на самом деле хотел, я сказал ей, что хочу мира во всем мире.

Это то, что я должен показать для моей snark:

Я должен сказать, что это один из ее лучших подарков.

Но теперь я действительно хотел книжку-раскраску для взрослых. Могу ли я купить один онлайн? В Норвегии нет филиала Amazon, поэтому мне придется постараться избежать таможенных сборов и оплатить международную доставку. Blargh.

Вот где беспокойный зверь поднимает свою уродливую голову. Он всегда там, свернувшись калачиком в углу, но теперь он поднимает голову и поворачивается ко мне, нюхая снисходительно. Он визуально яркий, очень острый и красный; не совсем некрасиво, точно. Его уродство внутри.

Квест, который не является квестом, теперь обрел форму. Я хочу сделать что-то, что должно быть достаточно свободным от стресса, но беспокойство мешает. Иногда это просто происходит. Иногда ваш мозг превращает мирские вещи в огромные, большие BFD. Или, по крайней мере, мой мозг делает. (Зверь беспокойства, конечно, у меня в голове, потому что он мой; это я.) И когда это произойдет, вырезать: «Я должен быть в состоянии сделать эту нормальную взрослую вещь, что со мной не так?» голосом, это помогает думать о них как о квесте, потому что у квестов есть цель, цель, и в конце есть добыча.

Я вполне ожидал, что это будет в моем списке дел в течение длительного времени, потому что работа с таможней или поиск нового товара в поисках товаров или услуг - это как раз те вещи, которые вызывают у меня беспокойство, а значит, я их избегаю. (Я обычно провожу слишком много времени между стрижками по этой причине.) Возможно, я хоббит в душе и не люблю приключений. Но этот квест был для того, чтобы помочь с тревогой, которая помогла бы мне выполнить больше квестов! Что делать?

Оказывается, это приключение оказалось неожиданно легким. Я избегаю глаз беспокойного зверя. Я захожу в местный книжный магазин, где много книжек-раскрасок для взрослых. Я выбираю один. Я провожу много времени, выбирая цветные карандаши. Тревожное животное с нетерпением щёлкает хвостом. Более короткое, но не малое количество времени, выбираемое между двумя точилками. Все кажется таким же дорогим, как если бы заказ онлайн с таможней и доставкой был бы. Я немного волнуюсь за это. Я все равно их покупаю.

Лут лучше, чем я мог надеяться. Книжка-раскраска также является поиском сокровищ, на ее страницах спрятаны 16 кроликов, 14 бабочек, 9 пауков и т. Д. (Кроме того, я изучаю норвежский язык для пауков, «edderkopper», который напоминает мне о роли в «Хоббите», когда он дразнит пауков в Мирквуде «Addercrop», что делает эту книжку-раскраску «Волшебный лес» еще более волшебной.)

Это становится лучше. Перебрасывая взад и вперед, я замечаю, что страницы кажутся связанными - за изображением телескопа следует увеличенное изображение Замка, которое находится в конце книги. На оборотной стороне есть несколько страниц, которые можно развернуть, и я начинаю их делать, но сначала я перевожу:

«Переверните следующую страницу, чтобы узнать, что скрыто в замке».

Стоит ли ждать, пока я закончу раскраску, чтобы увидеть? Тогда страница перед:

«Заполните девять символов, чтобы открыть дверь замка».

Подожди минуту.

Эта книжка-раскраска - квест!

(Это часть истории с настоящим квестом. Ура, ты нашел это!)

Как и все хорошие квесты, он начинается с карты:

Из «Ден магиске скоген» Джоанны Бэсфорд

Карта отражает то, что вы найдете в своем путешествии по страницам Волшебного леса на пути к замку: деревня с домами на деревьях; озеро; кроличья нора; лабиринт изгороди. Я решаю закончить это по частям, как я заканчиваю полные страницы, начиная с компаса:

Оказывается, эти листья и вещи крошечные. Окраска занимает много времени, но, конечно, спешки нет. И это занимает еще больше времени, потому что я думаю о том, какой цвет использовать, например, много. Я превратил выбор цветов в BFD: «Я не могу сделать все листья зелеными, это было бы скучно. Но листья не оранжевые (а я в любом случае ненавижу!) Но подождите, осенью листья могут быть оранжевыми ... и эти ромбовидные листья волшебны, поэтому они могут быть синими, а иначе я бы вообще не использовал синий очень сильно .... но я облажался с этими грибами, я должен был держать их красными… И так далее.

Может показаться, что окраска вызывает у меня беспокойство, но это не так плохо, как все это. Конечно, каждый раз, когда мне приходится принимать решение, например, какой цвет использовать для этого особенного листа, тревожный зверь поднимает бровь, словно говоря: «Правда? Вон тот?" (Я упоминал, что у него были брови?) Но все в порядке. В книжке-раскраске нет опасности заставить себя поверить, что этот выбор окажет огромное влияние на мою жизнь или изменит ход реальности, что я склонен делать для других решений. Если мой мозг все равно превратит вещи в BFD, это безопасно сделать на страницах Волшебного леса.

Мне только что пришло в голову, насколько это отличается от мозаики. Возможно, это позволяет моему мозгу найти безопасное место, чтобы все понять, потому что, в отличие от жизни, существует правильная конфигурация кусочков головоломки, правильный ответ, и вам просто нужно быть достаточно умным и терпеливым, чтобы найти его. Может быть, головоломки помогут с другим типом беспокойства зверя. (Это синий.)

Книжка-раскраска также позволяет вам быть креативным и запечатлеть свое собственное значение, рассказать свою собственную историю. Поэтому, если я хочу превратить компас в символ годового цикла, это именно то, что я сделаю.