9 шагов к письму каждый день

Как я развил привычку и как ты тоже можешь

Создайте ежедневную привычку писать раз и навсегда

Я слышал это заявление с того дня, как начал учиться писать. Писатели должны писать каждый день. Звучит так романтично и благородно. Но когда резина встречается с пресловутой клавиатурой, «писать каждый день» становится чертовски трудной привычкой. По крайней мере, это была тяжелая привычка для меня. Может быть, это будет легко для вас.

Ежедневное письмо - это то, с чем я боролся годами. Я очень хотел этого, но у меня не было правильной основы. Я пробовал каждый метод, о котором вы можете подумать. Я бы написал пару недель подряд, а потом что-нибудь бы меня расстроило. Однажды остановившись, мне было гораздо труднее усадить мои щеки на сиденье.

Может быть, вы тоже боретесь с этим. Писатели странные люди. Мы хотим иметь название «писатель», и нам нравится писать, как только мы это сделаем, но мы сделаем все, чтобы избежать процесса - смотрите! есть прачечная, которая будет сделана.

Есть много предостережений для ежедневного письма. Для каждого автора, который клянется этой практикой, вы найдете другого, который пишет только в спорадических сессиях. Эта история не предназначена для обсуждения всех достоинств и недостатков ежедневного письма. Если ежедневное письмо - это привычка, которую вы пытались развить в прошлом, но потерпели неудачу, эта история для вас.

Почему я верю в ежедневное письмо:

Как писатель или любой ремесленник, ваша работа - расти немного каждый день - оттачивать свое мастерство и быть лучше, чем вчера. Если мы не растем, мы сжимаемся. Там нет застоя в жизни. То, что может ощущаться как застой, - это отступление, маскируемое под временное утешение.

Да, есть много писателей, которые очень хорошо зарабатывают, продолжая долгие письменные ретриты, выкачивая большие объемы работы и делая большие перерывы между сессиями.

Я не один из тех спорадических писателей.

Когда я писал в спринтах, работа получается безумной и тонкой. Я чувствовал давление, чтобы проверять 8000 слов в день или больше. Я сделал бы это в течение недели или двух, выпуская всю рукопись за три недели или меньше. Потом в конце я рухнул бы и ничего не писал бы месяцами. Или я бы набросал половину рукописи и сел на нее.

Возвращаясь к этим рукописям, я обнаружил, что работа не связана. Я не мог вспомнить, что я думал в данный момент. Редактирование было практически невозможным, потому что я так долго не работал. Хотя у меня был подробный план (который я больше не использую), мне было трудно вернуться в свободное пространство.

Наихудшей частью спорадических сессий было отсутствие единообразия.

Если бы я давал трехмесячный (или трехнедельный) перерыв между письменными сессиями, работе не хватало единообразия. Как только рукопись была закончена, она читалась так, как будто у меня было 2–3 разных голоса для записи, в отличие от последовательного голоса.

Ежедневное письмо решает проблему постоянного голоса.

Когда ты пишешь ежедневно, ты выстраиваешь подход к работе. Ваш голос будет четкой, последовательной нитью в вашей работе. Вы напишите, хотите ли вы этого или нет. Вы напишите, считаете ли вы, что у вас есть хорошая идея. Вы будете писать, потому что вы теперь ежедневный писатель. И ежедневное письмо превращается в большой объем накопленной работы, с меньшими усилиями, чем спорадическое письмо.

Пример: если вы пишете 1000 слов в день, каждый день это может занять от 1 до 3 часов. В конце года у вас будет достаточно материала для 4 1/2 полных романов по 80000 слов каждый. С 1-3 часами письма в день (и вам не нужно делать все это за один присест!)

Вот пост, который я написал о том, что изменил правила игры для мобильных устройств:

Если вы пишете методом спринта, но между сессиями делаете большие перерывы, вы наверняка напишете больше за день, но результат будет гораздо меньше - возможно, один роман в год, если это так.

Инструменты, необходимые для создания привычки ежедневного письма

  1. Вы должны поставить планку тупо-низко - пока я выработал эту привычку, моей ежедневной целью было написать одно слово. Я предлагаю вам сделать то же самое, может быть, одно предложение. Конечно, вы напишите более одного слова, но если вы достигнете цели, вы выиграете день. Эти ранние победы имеют решающее значение
  2. Вы должны отслеживать свои успехи - большой красный крестик на мобильном или бумажном календаре творит чудеса для этого. Пустые места в календаре - жесткие напоминания о ваших пропущенных днях.
  3. У вас должен быть заранее составлен план - как вы будете писать (попробуйте мобильный телефон. Не за что)? Где ты будешь писать? Что напишешь? Когда напишешь? Расскажете ли вы кому-нибудь о своей цели сохранить ответственность? Разберитесь со всем этим за день до того, как вы начнете строить привычку.
  4. Вы должны иметь реплику письма - у всех нас есть автоматические привычки в нашей жизни. Ваша реплика - это то, что вы уже делаете ежедневно, что послужит вашим флагом, чтобы начать писать. Я делаю кофе каждое утро, независимо от того, насколько я болен, устал, счастлив или грустен. Мои руки просто проходят через процесс. Я использую эту постоянную привычку противостоять моей новой привычке. Может быть, я положу записку «ты сегодня написал» на кофеварку или оставлю карандаш в моей кофейной кружке.
  5. Вы должны вознаградить себя - нет, вам не нужно есть много плохих оборок или обналичить свою пенсию для замены яхты. Ваша ежедневная награда должна быть чем-то маленьким, здоровым, легким и бесплатным. Моя ежедневная награда - это удовлетворение от маркировки моего трекинга X. Действительно, награда не должна быть большой. Ваш мозг заполнит пробелы. Может быть, вы пишете колонку для денег. Чем больше вы публикуете, тем больше зарабатываете. Деньги могут быть сильной наградой.
  6. Вы должны посвятить себя процессу как минимум на пару месяцев - для формирования постоянной привычки требуется более 60 дней, а может и больше. У вас будут дни, когда вы скучаете. Это часть процесса. Не будет хорошо пропустить день, но все в порядке, правда.
  7. Вы должны хотеть писать каждый день - Да, это звучит глупо, но вы должны захотеть это сделать. Не пытайтесь писать каждый день, если это звучит весело или чем-то, чем можно похвастаться в социальных сетях. Вы пишете каждый день, чтобы отточить свое ремесло, потому что вы писатель. Это не весело. Это не игра. Есть и другие вещи, которые вы можете делать ежедневно, кроме записи, если вы пытаетесь сделать это по неправильным причинам. Я пишу каждый день, потому что я хочу быть коммерческим автором полного дня.
  8. У вас должна быть система двойного напоминания - присвойте себе ежедневную реплику и одно напоминание о резервном копировании (т.е. ежедневное уведомление на вашем телефоне) в конце дня. Если я пропущу свою цель, мой телефон выключится около 3:00 вечера.
  9. Вы должны начать процесс кия утром - почему? Если ваша реплика утром, со вторым напоминанием во второй половине дня, у вас есть целый день, чтобы украсть время для небольшого письма. Если ваше единственное напоминание перед сном, вы настраиваете себя на неудачу. Время сна - момент слабой силы воли и самой низкой умственной силы. Только шансы на успех перед сном близки к нулю. Я знаю. Я тоже это попробовал.

Кроме того, вы можете использовать мотивацию страха, чтобы развить вашу новую привычку письма. Наш мозг реагирует на избегание боли сильнее, чем на получение удовольствия. Используя этот метод ниже, вы можете использовать страх, чтобы бежать к своей цели, вместо того, чтобы вознаграждать себя после выполнения задачи. Этот метод тяжелее, но хорошо работает для упрямых привычек, которые не будут принимать.

Заставить писать постоянную привычку

Время начинать. У вас есть все части на месте. У вас есть приложение для отслеживания или календарь. Твоя цель тупо-легка. Я предлагаю вам попробовать выработать ежедневную привычку письма, одновременно пытаясь использовать другие привычки.

Придерживайтесь этого, но не бейте себя, когда пропускаете день. Вы пропустите день в конце концов. Чем больше дней вы натягиваете одновременно, тем сильнее узы привязанности. Наш мозг любит делать вещи проще. Мы развиваем сильные электрические связи через нечто, называемое миелиновой оболочкой. Чем больше вы повторяете процесс, тем сильнее миелиновая связь, которая создает супермагистраль для быстрой передачи информации.

С этими сильными привычными связями мы избегаем необходимости полагаться на силу воли, один из наших самых слабых, ограниченных ресурсов для мотивации. По мере развития этой привычки вы будете физически менять свой мозг. Как я уже сказал, ваш мозг хочет сохранить энергию и выбрать легкий путь. Сделайте легкий способ вашей ежедневной письменной практики.

Самым большим изменением, которое я сделал, было мобильное письмо. Этот один шаг облегчил ежедневный процесс написания. Если вам придется привязать себя к ноутбуку, чтобы достичь своих целей, повседневную привычку будет сложнее построить. В рассказе, который я опубликовал выше, есть ресурсы, а ниже - еще один пост, который я написал о положительных результатах мобильного письма:

Поднять номера

Одно слово в день даст один короткий рассказ к концу года. Это глупая простая цель, но она ведет к низкой производительности.

Как только вы выработаете ежедневную привычку, начните увеличивать свои цифры.

Вместо того, чтобы писать ежедневно, ваша цель - «писать 500 слов ежедневно». Бросьте тот же процесс за счет слов. Повысьте свои цифры до уровня, который вы можете выдержать. Нажимай дальше. Наберите обратный отсчет, когда номер станет неустойчивым.

Помните, 1000 слов в день это легко, и это равносильно четырем новым романам в год. Подумайте, что произойдет, если вы утроите это!