2018 год - это год, когда вы делаете свое искусство настоящим

Три простых способа начать

Вы мечтали написать книгу или записать альбом - создать приложение или создать некоммерческую организацию. По какой-то причине вы еще не начали.

Но с наступающим Новым годом у вас есть особая возможность. У вас свежий источник мотивации.

Вот что вы можете сделать, чтобы победить в этом году и убедиться, что через год вы оглядываетесь на 2018 год с чувством выполненного долга.

Привычки, а не резолюции

К настоящему времени мы все знаем, что резолюции не работают. Просто посмотрите на линию в приседе в любом спортзале 2 января. К 1 марта он снова будет висеть в углу, все пусты и одиноки.

Это потому, что решения расплывчаты. Конечно, у вас есть мотивация в начале года, чтобы превратить их в действия. Но в конце концов вы ошеломлены. Вы заболели или ваша машина сломалась. Ваши решения только увеличивают когнитивный вес, который ложится на вас.

Идите вперед и получите ваше смутное решение. Но переведите это решение в привычку. Если вы создадите достаточно сильную привычку, ее не будет сложнее, чем ее.

Сначала собери привычку

Даже когда мы пытаемся создать привычку, мы обычно откусываем больше, чем можем пережевывать. Например, мы можем попытаться написать тысячу слов в день.

Это может пойти так же плохо, как расплывчатое решение. В конце концов, наступает день, когда вы не можете проявить желание выполнять свою привычку. Ваш амбициозный план в конечном итоге заставляет вас чувствовать себя плохо. Это начинает цикл неудачи и обиды.

В конце концов, вы связываете письмо с плохим самочувствием. Естественно, ты перестаешь писать.

Помните, что формирование привычки само по себе является достижением. Уменьшите свою привычку делать что-то нелепо легко. Вместо тысячи слов напиши сто.

Делать ежедневные результаты

Большинство людей мечтают о слишком большом. Возможно, они пишут, но их роман никогда не заканчивается. Они могут писать песни, но они никогда не записывают альбом.

Видение того, что они хотят создать, становится большим пугающим мамонтом с гигантскими блестящими клыками, готовыми пронзить их, если они подойдут слишком близко.

Это потому, что работа - это гораздо больше, чем просто работа. Доставка сама по себе является навыком.

Уменьшите эту мечту до ежедневного результата. Записывайте десятисекундную песню каждый день и помещайте ее в Soundcloud. Публикуйте историю из 50 слов на Medium каждый день. Делайте все это под другим именем, если нужно.

Это поможет вам практиковать навыки доставки. Вы обнаруживаете, что этот неуклюжий мамонт на самом деле приятный и забавный, и совсем не хочет стучать по голове.

Между тем, вы создаете творческий словарный запас, который вы можете смешивать и сочетать в большие работы. Недавно я опубликовал книгу, основанную на идеях, которые я выстроил в повседневной жизни на Medium

Новый год - это действительно особая возможность. Если 2018 год - ваш год для начала, начните правильно. К этому времени следующего года представьте, как здорово вы будете себя чувствовать.

Для дополнительной информации прочитайте мою новую книгу «Сердце к началу». Это даст вам мотивацию и вдохновение для начала, которое длится.