20 способов, которыми жизнь показала мне правильный путь

Взгляд на Бога в моей жизни и на то, что Он показал мне

Фото студии Декорасьон на Unsplash

Размышления о жизни очень важны. Даже размышления за 90 дней - отличный способ увидеть и вспомнить, что я сделал и что мне нужно делать дальше.

Люди в Библии любили вспоминать - они вспоминали истории своих царей и своих пророков. Они записали историю нашего Спасителя Иисуса, пришедшего на землю. Они записали, что случилось.

Я хотел сегодня подумать о том, что я узнал за всю свою жизнь.

Вот мои двадцать мыслей о жизни, которые я узнал.

1.) Начни свой день с Богом.

Первым делом, проснувшись, я говорю: «Спасибо тебе, Бог, за этот день. Помоги мне быть радостным, несмотря ни на что ». Когда я первым делом утром соединяюсь с Богом, это помогает мне в течение дня. Я очень стараюсь НЕ включать экран, прежде чем я могу сидеть с чаем и говорить с Богом. Независимо от того, как мало времени, я думаю, что важно помочь мне в течение дня.

Библейское искусство Янис Кокс

2.) Держите вещи простыми.

Чем меньше у вас есть, тем меньше вам нужно беспокоиться. Сведите вещи к минимуму - только то, что полезно и будет использовано. Храните как можно меньше (рождественские украшения, несколько памятных вещей).

Чистка часто. Если вы покупаете один предмет одежды, отдайте предмет.

Чем меньше вокруг вас, тем больше вы можете сосредоточиться на задаче. Попробуйте эти места, которые говорят о простоте и минимализме.

У Сэнди Крепс из Modern Simplicity есть отличные идеи.

Если вы пишете о простоте, пожалуйста, сообщите мне в комментариях.

Библейское искусство - Янис Кокс

3.) Сосредоточьтесь на одной вещи за один раз.

Я не очень хорош в этом. Мой разум, кажется, трепетает повсюду. Но я учусь делать одну вещь за раз. Это не легко. Но если вы скажете, что потратите определенное количество времени на одну вещь, это будет сделано быстрее.

При написании этого мой муж три раза прерывал меня, пытаясь починить спутниковое телевидение. Я прекратил помогать, поскольку я только мешаю. Так что я буду работать над этим постом, пока он снова не позвонит. Он исправил это!

4.) Научись прощать.

Прощать не легко. Это совсем не просто. Но когда мы не прощаем, мы оставляем жесткую яму в нашем животе и душе. Другие люди чувствуют это, и мы становимся колючим человеком. Мы не должны забывать, что кто-то сделал против нас, но мы должны отпустить. Когда мы это сделаем, мы осознаем мир, которого у нас не было раньше. Помните, что гнев по отношению к другим людям не причиняет им вреда - он причиняет нам боль.

5. Попробуйте новые вещи.

Наш разум разрушится, если мы не попробуем новые вещи. Не продолжай делать одно и то же. С возрастом мы хотим строить новые дендриты (нервы мозга), чтобы мозг оставался активным и работающим.

6. Журнал каждый день.

Я не изучал это до 18 лет назад. Искусство журналирования было великолепно, чтобы учить меня новым вещам и помогать мне расти. Когда я веду дневник, я изучаю свою Библию. Я прошу Бога открыть новые идеи. Я записываю мысли, которые слышу. Я пишу вопросы и молитвы.

Письменная страница журнала за 2001 год

7. Ешьте хорошую питательную пищу.

Я всегда думал, что мы хорошо поели. Когда был толчок к цельнозерновой пшенице - мы ее съели. Когда они сказали снизить жир - мы сделали. Тогда я понял, что они были неправы. Да, власть имущих - даже правительства были склонны лоббистами. Вот как процветала сахарная промышленность (читайте газированные напитки, сахарные хлопья, сладкие закуски и т. Д.) Мой совет - читать этикетки (и если вы не можете произнести это, не покупайте).

Теперь я понимаю, что хорошая полезная еда - разнообразие - полезна для вас. Тяжело на растительной пище. Старая пирамида продуктов перевернута. Сделайте овощи, фрукты и орехи и хорошие масла основным источником пищевых питательных веществ. Затем рыба, курица и немного мяса. Полегче на зернах.

У Николь Акерс всегда есть интересные статьи о еде и простоте.

8.) Получите много свежего воздуха и упражнений.

Найдите процедуру, которая работает для вас, но убедитесь, что она есть в вашем расписании. Слишком много лет я пренебрег тренировками - слишком занят, сказал я. Ну, это действительно нужно, чтобы ваши кости и система работали хорошо. Это легко, если вы включите это в свой распорядок дня.

Некоторые предложения:

Иди, когда сможешь. Парк далеко от магазина, чтобы войти в дополнительные шаги. Поднимитесь по лестнице. Играйте с детьми - футболом, бейсболом, велосипедом и т. Д. Сад - я жду весны, чтобы посадить свой огород.

Не могу дождаться, чтобы выйти на улицу и привести мой сад в порядок.

9.) Направьте на 7–8 часов сна.

Хотя это не всегда возможно, когда у вас есть маленькие дети, старайтесь изо всех сил. Ложитесь спать рано, особенно если у вас больной ребенок. Вы встанете, я могу это гарантировать. Ваше тело и ваш мозг должны оправиться от дневной активности.

Не смотрите на экраны (смартфоны и планшеты) перед сном. Прочитайте хорошую печатную книгу. Найдите процедуру, которая работает для вас. Повторение хорошо для этого. Это делает сон хорошим привычкой.

10.) Пейте воду.

В этом году в Аризоне я научился пить больше воды, чем привык. Обезвоживание может подкрасться к вам, и вы даже не заметите. Когда вы испытываете жажду, уже слишком поздно.

Убедитесь, что у вас есть стакан воды рядом с вами, когда вы работаете. И еще, когда вы тренируетесь.

Еж-Timms-60285-unsplash.jpg

11.) Научитесь делать глубокие вдохи.

Я привык считать до 10, когда дети сводили меня с ума. Как я уже сказал, мы отвечаем за свои чувства, а не за их. Учись дышать. Глубокие вдохи помогут нам вернуться в центр.

Помните, что мы делаем выбор. То, что происходит вокруг нас, не сильно повлияет на нас, если мы помним это. Давайте научимся контролировать себя.

12. Измените свои процедуры.

Рутины хороши, но они могут стать скучными. Вы найдете, изменив способ, которым вы делаете что-то, что может принести жизнь в задачу.

Даже наша молитвенная жизнь может стать рутиной.

Прочитайте новую книгу о молитве. Присоединяйтесь к новой группе, чтобы узнать больше. В этом году я положил свои молитвенные запросы от других в коробку. Каждое утро я молюсь этими молитвами.

Даже молитвы нужно менять - не впадайте в молитвенную колею.

13.) Забота о других.

Если мы сосредоточимся на себе, мы будем очень замкнутыми. Мы хотим согреть наши души. Забота о других, телефонный звонок, письмо, электронная почта могут изменить вашу жизнь. Когда мы отдаем себя, мы получаем так много назад.

14.) Вы так молоды, как действуете.

Улыбка. Смех. Веселиться. Наслаждайтесь удовольствием быть с другими.

Будучи с детьми, вы можете почувствовать себя молодым. Присоединяйтесь к игре с ними. Читать историю.

С тех пор, как каждое лето я руководил Библейской школой каникул, я чувствую себя более связанным с детьми. Вы можете многому научиться у них. Это, конечно, нарушает шаблон рутины.

Будь молодым.

15.) Работай усердно.

Работайте над любой задачей, которую вы ставите. Я помню, кто-то сказал: «Тяжелая работа никогда не причиняет никому вреда». Я не говорю о чрезмерной или длительной работе. Я говорю о том, чтобы приложить усилия и сделать все возможное. Будьте как можно лучше в том, что вы делаете.

16.) Back Track при необходимости или Pivot

Иногда мы принимаем решения, которые не работают. Это нормально. Неудача в порядке. Повернись, развернись и начни снова.

Мы учимся всему, что делаем. Поэтому, что бы ни случилось, вы чему-то научились.

17.) Научитесь контролировать беспокойство.

Слишком много времени тратится на беспокойство. Думаю об этом. Если вы беспокоитесь о себе и ничего плохого не происходит, вы теряете драгоценную энергию и время. Если вы волнуетесь и происходит что-то плохое, вам все равно придется иметь дело с результатами, но вы будете в стрессе от всех беспокойных и менее способных справиться с ситуацией.

Библейское искусство Янис Кокс

18.) Найдите цель для своей жизни.

Независимо от того, какого вы возраста, найдите цель для жизни. Если вы христианин, вы можете попросить Бога в молитве помочь вам найти свой путь. Ищите свои страсти и свои дары. Соедините их вместе, чтобы найти радость в жизни.

19.) Не садитесь слишком долго в одно время.

Конечно, с возрастом сидение может привести к жесткости суставов. Вставайте и двигайтесь каждые 30–45 минут. 5-минутный перерыв полезен как для вашего мозга, так и для вашего тела.

20.) Не переживайте, маленький материал.

Я знаю, что у моей дочери отличный способ научить своих детей, как не расстраиваться. Она спрашивает их: «Это большая вещь? Или мелочь? Эти маленькие слова помогают ее детям понять, важно ли то, что они расстроены или нет.

У всех нас будут испытания в этой жизни. Некоторые большие, некоторые маленькие. Умение назвать размер очень важно. Мы можем отпустить малышей - и сказать - да ладно. Тогда мы можем заняться большими.